Zapraszamy na warsztaty dla kobiet skoncentrowane na Ajuwerdzie.

Ajurweda to starohinduski system leczniczy. Mówi się, że ma ponad 5 tysięcy lat. Pierwsze zapisy o niej datuje się na dwa i pół tysiąca lat temu. Choć ma swoje korzenie w starożytności, nadal jest potężną, żywą i rozwijającą się dziedziną wiedzy. W 1979 roku została oficjalnie uznana przez Światową Organizację Zdrowia za jedną z koncepcji zdrowia oraz terapii. Ajurweda doskonale wpisuje się w nowoczesne modele holistycznej drogi do zdrowia, na które patrzy z szerokiej perspektywy, biorąc pod uwagę czynniki fizyczne, emocjonalne i duchowe, tym samym ucząc życia w długowieczności. Tłumaczy, że reagując na potrzeby organizmu, podążamy za tym, co naturalne; dbając o spokojny umysł, dostosowany do naszego organizmu system żywienia i dobrą kondycję, utrzymujemy wewnętrzną równowagę, która sprzyja zdrowiu, naturalnemu pięknu i długiemu życiu. 

Na warsztacie porozmawiamy o tym: Czym jest Ajurweda i jak współcześnie możemy ją stosować? Co Ajurweda mówi na temat dobrostanu? Jakie codzienne rytuały możesz zaczerpnąć z Ajurwedy? Jakie lifehacki jedzeniowe możesz przemycić do swojego życia? 

Warsztaty poprowadzi Marta Wesołowska. 

O prowadzącej: Jestem konsultantką ajurwedyjską 1 i 2 stopnia, trenerką umiejętności miękkich, managerką sprzedaży. Z serca holistycznie wspieram Liderki, Managerki i Kobiety Przedsiębiorcze. W swoim życiu miałam możliwość doświadczyć pracy w warunkach stresu, pędu, totalnego rozłączenia ze sobą i ze swoim ciałem. Dzięki temu rozumiem kobiety, które potrzebują w swoim życiu delikatności, czułości, miękkości oraz autentyczności.

Na zajęcia obowiązują zapisy.

Warunkiem uczestnictwa jest posiadanie karty do Biblioteki Miejskiej w Łodzi.